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睡眠医療センター
夜、眠れなくて困っていませんか？近年、睡眠障害に悩む人が増えています。
人間は、人生の約３分の１を寝て過ごすと言われています。毎日の睡眠は、心身をリフレッシュさせ、疲れをとるだけではありません。 お子様では健全な成長に不可欠です。大人でも睡眠不足は眠気やだるさ、集中力の低下を招き、仕事の能率も下がります。睡眠不足が長期に続くと、恐ろしい病を引き起こしかねません。 また、居眠り運転の原因ともなり、悲惨な事故を引き起こす恐れもあります。職業ドライバーでなくても気を付けなければなりません。
こんな症状でお困りではありませんか？
- 夜、寝つきが悪い
- 長く寝ても、寝た気がしない。熟睡感がない
- 夜中、途中で起きてしまう
- 「いびきがうるさい」と言われたり、自分のいびきで起きたことがある
- 家族に「寝ている時、息が止まっている」と言われた
- 寝言が激しい、大きな声で寝言を言う
- 夢を見ていて、近くで寝ている人を殴ったり蹴ったりしたことがある
- 朝起きたら、手や足に打ち身や擦り傷ができていることがある
- 布団に入ると足がムズムズしたり、火照って寝付きにくい
- 寝ている間（または寝入り端）に足がぴくぴく動く
- ウトウトした時に夢や幻覚を見る
- 夜中、金縛りにあう
- 十分寝たのに、昼間眠くてしょうがない
- 朝、どうしても起きられない
- 朝起きたとき、頭が重い・痛い
こんな症状をお持ちの方は、睡眠障害かもしれません。早めの受診をお勧めします。